سمات الشخصية الخمسة: كيف تؤثر على حياتك الشخصية والعملية

نظرة عامة عن عناصر الشخصية الخمسة

يعتقد العديد من الباحثين أن هناك خمسة سمات شخصية جوهرية في حياة كل أنسان شخصية واحدة، ومع مرور الوقت تطورت هذه النظريات، بواسطة باحثين آخرين.

يدل مصطلح السمات الشخصية الخمسة على فئات واسعة من سمات الشخصية، في حين أن هناك مجموعة كبيرة من المؤلفات التي تدعم هذا النموذج المكون من خمسة عوامل للشخصية، إلا أن الباحثين لا يتفقون دائماً على التسميات الدقيقة لكل بُعد.

لكن من المهم ملاحظة أن كل عامل من عوامل الشخصية الخمس يمثل نطاقاً ممتداً بين نقيضين. فمثلاً الانبساط سلسلة متصلة بين الانفتاح المفرط والانطوائية المفرطة، ويقع معظم الناس في العالم الحقيقي في مكان ما بين قطبي كل بُعد.

وقد تصنف هذه العناصر الشخصية الرئيسية الخمسة والمعروفة أيضًا باسم نموذج الخمس إلى عوامل أو نموذج هو تصنيف السمات الشخصية.

حين يُطَّبق تحليل العوامل على بيانات اختبار الشخصية، وهذا يدل على استخدام بعض الكلمات لوصف جوانب الشخصية التي غالبًا ما تنطبق على الشخص نفسه. فمثلاً الشخص الموصوف بالضمير أكثر ميلًا لأن يوصف ب «المستعد دائمًا» بدلًا من «الفوضوي».

وبالتالي أن هذه النظرية تدل على الترابط بين الكلمات لا على التجارب النفسية العصبية. لذلك تستخدم النظرية صفات اللغة الشائعة في العالم وتقترح بناءً عليها خمسة أبعاد رئيسية تستخدم بشكل شائع لوصف الشخصية البشرية والنفس حيث أن هناك قدرًا كبيرًا التي تدعم سمات الشخصية الأساسية هذه.

ومع ذلك عادة ما يتم وصف سمات الشخصية الخمس على الخيال والبصيرة أكثر من جميع سمات الشخصية الخمس يميل الأشخاص الذين يتمتعون بدرجة عالية من الاهتمامات بالسمات الخمسة.

إنهم فضوليون بشأن العالم والأشخاص الآخرين يفضلون إلى تعلم أشياء جديدة والاستمتاع بتجارب جديدة. يميل الأشخاص الذين يتمتعون بدرجة عالية من هذه السمات الشخصية أيضًا إلى أن يكونوا أكثر ميلًا إلى المغامرة والإبداع قبل التجارب بكل شيء.

ما هي عناصر أو سمات الشخصية الخمسة

الانفتاح على التجربة

عند التحدث عن الانفتاح على التجربة يتم تقسيم خصائص شخصية معينة تولد ميلًا إلى اتخاذ القرارات التي تتعلق بالخروج من منطقة الراحة. كما أن الأشخاص الذين يتمتعون بهذه السمة هم أشخاص لا يواجهون أي مشاكل في تجربة طرق جديدة للقيام بالأشياء، أو تعريض أنفسهم لمشاعر وتجارب جديدة عليهم ولكن في المقابل.

يأتي مفهوم الانفتاح على التجربة كبنية نفسية من نموذج الخمسة الكبار يميل الأشخاص المبدعون الذين لديهم ولع بالابتكار والتطوير الذاتي إلى أن يكون لديهم مستوى أكبر من الانفتاح على التجارب من أولئك الذين يتمتعون بخصائص شخصية جامدة لا تحب التجارب والتغيير، حيث لا يسود الإبداع حياتهم بل يعتمد أسلوبهم على التفكير بدل التجربة.
هنالك صفات للأشخاص الذين يتميزون بانفتاحهم على التجربة لنتعرف على مساوئ هذه الشخصية ومحاسنه.

يتميز ذو المستوى العالي من الانفتاح بأنه:

  • مبدع جداً
  • منفتح أمام تجربة أشياء جديدة
  • ينصب تركيزه على مواجهة التحديات الجديدة
  • يسعده التفكير في المفاهيم المجردة

كما يتصف ذو المستوى المنخفض من الانفتاح بأنه:

  • يكره التغيير
  • لا يستمتع بالأشياء الجديدة
  • يقاوم الأفكار الجديدة
  • ذو خيال محدود
  • يكره المفاهيم النظرية أو المجردة

الوعي

تشمل السمات القياسية لهذا البُعد من مستويات عالية ومن التفكير والتحكم الجيد في الدوافع والسلوكيات الموجهة نحو الهدف والاصرار. كما أنه أحد عناصر الشخصية الخمسة، ويميل الناس ذوو الوعي العالي إلى التنظيم ومراعاة التفاصيل فإنهم يخططون مسبقاً، كما أنهم يفكرون في كيفية تأثير سلوكهم على الآخرين ويضعون في الاعتبار المواعيد النهائية للأمور.

لذلك يتصف من لديه مستويات عالية من الوعي بالآتي:

  • قضاء الوقت في التحضير
  • إنهاء المهام المهمة على الفور
  • الانتباه للتفاصيل
  • الاستماع بوجود جدول زمني محدد

كما يتصف من لديه مستويات منخفضة من الوعي بأنه:

  • يكره التنظيم والجداول الزمنية
  • فوضوي ولا يهتم بالأشياء
  • يفشل في إعادة الأشياء أو وضعها حيث تنتمي
  • يماطل في المهام الهامة
  • يفشل في إكمال المهام الضرورية أو الموكلة إليه

العصابية

هي الاستقرار العاطفي المنخفض. وتُعرف العُصابيّة بأنها ميل نحو القلق والاكتئاب والشك في الذات والمشاعر السلبية الأخرى. بعض الناس اكثر عصابية من الآخرين. بعض الكوميديين والمتذمرين يعتبرون عصابيّتهم كعلامة شرف، ولكن في الحقيقة.

إن الأشخاص الذين يعانون من التصرفات العصابية هم أكثر عرضة لاضطرابات المزاج والوحدة ولوم الذات والاكتئاب وفي الواقع، نادرًا ما تكون العصابية أمرًا ممتعًا لأي شخص. على الرغم من أن بعض الأبحاث أظهرت أن العصابية يمكن أن تكون سببا في نجاح الطلاب وقد ترتبط ببعض الفوائد. تتجلى العصابية في كل فرد من عناصر الشخصية الخمسة بدرجة أو أخرى، من ناحية أخرى لها عيوب عديدة ومساوئ أيضاً.

يتصف من لديه مستوى عال من العصابية بأنه:

  • يعاني من الكثير من التوتر
  • يقلق على العديد من الأشياء المختلفة
  • يشعر بالغضب بسهولة
  • يعاني من تقلبات كبيرة في المزاج
  • يشعر بالقلق
  • يكافح من أجل استعادة توازنه بعد الأحداث المجهدة

يتصف من لديه مستوى منخفض من العصابية بأنه:

  • مستقر عاطفياً
  • على معرفة جيدة بالتعامل مع الإجهاد
  • نادراً ما يشعر بالحزن أو الاكتئاب
  • لا يقلق كثيراً 
  • مسترخ للغاية

الضمير

إنّ الأشخاص الذين يتمتعون بالضمير منظمون ولديهم شعور قوي بالواجب، يمكن الاعتماد عليهم ومنضبطون ومركزون على الإنجاز، لن نجد أنواع عناصر الشخصية الخمسة مثل الضمير حيث أنهم ينطلقون في رحلات حول العالم بحقيبة ظهر فقط. إنّهم مخططون، كما أنّ الأشخاص ضعاف الضمير هم أكثر عفوية وحرية، قد يميلون إلى الإهمال؛ فالضمير سمة مفيدة حيث تم ربطها بالإنجاز في المدرسة وفي العمل.

يتصف من لديه مستوى عال من الضمير بأنه:

  • شعور قوي في إنجاز المهام
  • الاعتماد الذات
  • الانتظام
  • مخططات وأفكار

يتصف من لديه مستوى منخفض من الضمير بأنه:

  • الاهمال
  • حرية في التعبير

الوفاق

ويشمل هذا البعد من عناصر الشخصية الخمسة سمات مثل الثقة، الإيثار، اللطف، المودة والسلوكيات المؤيدة للمجتمع الأخرى، ويميل الأشخاص ذوو المستوى العالي من الوفاق إلى أن يكونوا أكثر تعاوناً، في حين يميل الأشخاص ذوو المستوى المنخفض من هذه السمة إلى أن يكونوا أكثر تنافسية وأحياناً متلاعبين.

يتصف ذو المستوى العالي من الوفاق بأنه:

  • يهتم بالناس الآخرين كثيراً
  • يعتني بالآخرين
  • يشعر بالتعاطف والاهتمام تجاه الآخرين
  • يستمتع بمساعدة الآخرين والمساهمة في سعادتهم
  • يساعد الآخرين ممن يحتاجون إلى المساعدة

يتصف من لديه مستوى منخفض من الوفاق بالآتي:

  • لا يهتم بالآخرين
  • لا تعنيه بمشاعر الغير
  • لديه اهتمام قليل بمشاكل الآخرين
  • يوجه الإهانات ويميل إلى التقليل من شأن الآخرين
  • يتلاعب بالغير للحصول على ما يريد

هل سمات الشخصية الخمسة الكبرى نظرية عالمية؟

وجدو العلماء أن السمات الشخصية الخمسة الكبرى عالمية بشكل ملحوظ، ووجدت إحدى الدراسات التي نظرت إلى أشخاص ينحدرون من أكثر من 50 ثقافة مختلفة إلى أن الأبعاد الخمس يمكن استخدامها بدقة لوصف الشخصية.
حيث يعتقد العديد من علماء النفس أن أبعاد الشخصية الخمس ليست عالمية فحسب؛ بل لديها أيضاً أصول بيولوجية.
وقد طرح عالم النفس التفسير التطوري لهذه السمات الشخصية الخمسة الجوهرية مشيراً إلى أنها تمثل أهم الصفات التي تشكل الرؤية والبيئة الاجتماعية للفرد.

تذكر دائماً أن السلوك ينطوي على التفاعل بين الشخصية الكامنة للفرد والمتغيرات الظرفية. إذ يجد الشخص نفسه يلعب دوراً رئيسياً في موقف ما من ناحية كيفية ردة فعله. ومع ذلك، في معظم الحالات، يُظهر الناس استجابات تتفق مع سمات شخصيتهم الأساسية.
تمثل أبعاد الشخصية مجالات واسعة من الشخصية، وقد أظهرت الأبحاث أن هذه المجموعات من الخصائص تميل إلى الحدوث معاً عند العديد من الناس.

على سبيل المثال، يميل الأفراد الاجتماعيون إلى التحدث بكثرة، ومع ذلك فإن هذه السمات قد لا تحدث دائماً معاً. 
الشخصية معقدة ومتنوعة وقد يُظهر كل شخص سلوكيات من خلال العديد من هذه الأبعاد