ما هي الشخصية السلبية؟
الشخصية السلبية هي صفة تنطبق على الأفراد الذين يكون لهم نظرة سلبية للأمور بشكل شبه دائم. حيث أنه من الصعب جداً أن تكون رؤيتهم شاملة، بل يكون لديهم انحياز للسلبية مثل التشاؤم أو كثرة الشكوك وغير ذلك الكثير.
كما يسبب ذلك لهم عدم القدرة على القيام بمشاريع جديدة أو الانتقال إلى أعمال أخرى. لكثرة القلق والخوف من الفشل أو عدم نجاح خطة الانتقال والعمل الجديد.
يغلب على أصحاب الشخصية السلبية ضعف الثقة في النفس، وانكار الذات أحيانا حسب درجة السلبية. يدفعهم ذلك الى الابتعاد عن تحمل المسؤوليات والخوف من ذلك، أيضا قد يؤدي ذلك إلى الانعزال عن المجتمع أو الانطوائية، وربما ابتعاد الناس عنهم.
يكون السلبيون في الغالب أكثر صعوبة عند التعامل مع الضغط النفسي والتوتر. كما يؤثر على أدائهم بشكل عام في حياتهم المهنية والمنزلية.
ما هي الطاقة السلبية عند الشخصية؟
الطاقة السلبية هي مؤثر خارجي أو داخلي غير ملموس يمكن للإنسان الشعور بوجودها. لكن ليس من السهل تجاهل هذا الشعور أو معرفة مصدر هذه الطاقة. بشكل عام أي شيء سلبي ممكن أن يتأثر به الفرد مثل: كلام، موسيقى، فيديو، صوت أو أخبار وغيره.
كما أن هذه الطاقة تكون مؤثراً على جودة حياة الفرد اليومية، وعلى الأشخاص المحيطين بهذا الفرد الذي يمتلك هذه الطاقة السلبية.
أيضا تستطيع تغيير مزاج الانسان من الجيد الى السيء بدون اسباب منطقية، من الممكن أن يكون يومك جيدا ولا تعاني من أي مشاكل. لكن عندما تواجه شخصاً يمتلك هذه الطاقة يتغير شعورك ومزاجك بشكل لا ارادي.
من الصعب جداً التحكم بهذه المشاعر السلبية أو التعامل معها حتى ان علمت بوجودها واسبابها.
ما هي صفات الشخصية السلبية؟
التشاؤم
يكون من الواضح على السلبيون انهم في الغالب لا يتفاءلون في الكثير من الامور والمواقف. الردود لديهم تكون سلبية ومؤثرة على حياتنا وحياتهم بشكل عام. يتخوفون من كل شيء تقريباً وتكون لديهم الرؤية دائما في الجانب السلبي في الأمور المستقبلية.
من المؤكد أنك قد مررت يوما بموقف كهذا مثل أن تكون فرحا بخبر أو اكتشاف جديد أو مشروع اخذت قرارا بعمله. فأحببت ان تشارك هذه الفرحة أحدهم فأجابك بطريقة أحبطت أفكارك وأنزلت من قيمة هذه الفكرة لدرجة أنك قد تكرهها. هذا هو تأثير التشاؤم والسلبية في حياتنا يجب علينا أن نكون أكثر حذراً عندما نشارك أفكارنا وخططنا.
التوتر والقلق
إن التوتر موجود عند كل إنسان عموماً لكن عند الشخصية السلبية، يكون مختلفاً بشكل واضح. يكاد يكون التوتر والقلق لديهم شبه دائم، فإن التعايش مع هذا الضغط النفسي الذي يجعل المصاب يرى فقط الأمور السلبية القادمة والحالية أمر صعب جداً.
تخيل أن تتوقع السوء دائماً كيف لك ألا تصاب بلقلق وأنت لا ترى إلا المصائب على الطريق إليك. اعتقد أن هذا التفسير يوضح لماذا يصابون بلقلق المتواصل.
تقلب المزاج
هناك الكثير من الاسباب التي قد تؤدي الى تقلب مزاج الفرد، لكن الشخصية السلبية غالبا ما يكون بسبب عدم تقبل رؤيتهم للأمور بالشكل السلبي الذي هم عليه.
عندما يكون الشخص السلبي على علم ودراية أنه يرى الأمور بطريقة سلبية ويحاول جاهداً الخروج منها. تكون سبباً لتقلب مزاجه لإنه لا يرضى أن تسيطر عليه السلبية. وليس قادراً أيضا ان يكون ايجابيا وهذا حال الاغلبية اليوم.
الشك
قد يكون الشك لدى السلبيون صفة واضحة عليهم. أيضا وكل ذلك يعود الى وجود الكثير من المخاوف التي لا مبرر لها والرؤية السلبية لكل شيء.
لذلك عند حدوث أي أمر من الصعب أن يتوقع الخير من المحيطين به فهو متشائم. لن يتوقع إلا ما هو سلبي، وهذه الصفة لا تكون إلا حسب درجة السلبية عند الفرد.
الأنانية
طريقة التفكير السلبي عند المصاب تجعله يرى أن الحياة فرص يجب اغتنامها حتى لو على حساب الآخرين. لأن تخوفاته من المستقبل ورؤيته السلبية تجعل لديه حب الاكتناز لذاته، ولراحته الخاصة.
يكون كل شيء بالنسبة له سباق مثل الجلوس على الكرسي في الباص حتى لو كان هناك كبار في العمر حوله. أو وجود عرض مجاني على الطعام أو الألبسة وما شابه، سيحاول جمع كل ما يستطيع من ذلك. قد يؤدي ذلك الى إصابتهم باضطراب الشخصية النرجسية.
متجاهلاً الآخرين ولا يهمه مشاعرهم وقد يؤدي الى اذيتهم على حساب ذلك. بالطبع على حسب درجة السلبية لدى الفرد، وليس كل مصابا يجب ان تكون لديه جميع الصفات.
سمات الشخصية السلبية
- لا مبالي
- قليل الصبر
- متكبر
- غيور جدا
- أناني
- سريع الغضب
- متعلق بالماضي
- متمركز حول نفسه